Comment réduire votre taux de cholestérol en intégrant ces quatre aliments dans votre régime alimentaire

Les bienfaits des poissons gras sur le cholestérol # Ces poissons aident à diminuer les niveaux de mauvais cholestérol et à prévenir les maladies cardiaques. L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation souligne l’importance des oméga-3, qui sont essentiels mais non synthétisés naturellement par notre corps. Ils doivent donc être…