Les réveils nocturnes expliqués # Cela pourrait être lié à une chute de votre glycémie. Lorsque le glucose manque, le cerveau réagit en libérant des hormones telles que le cortisol et l’adrénaline pour compenser rapidement, ce qui vous réveille. Un expert en nutrition et bien-être, spécialisé dans les performances cognitives,…